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2006
道家养生四宝:每天坚持10分钟。培元固本、益寿延年! 中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固肾,延年益寿。 “握固”,是道家养生的常用手式,晋朝名......
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0706
阳气足,百病除,一招教你快速扶阳正气! 《皇帝内经•素问》云:“夫四时阴阳者,万物之根本也。”,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。身体与自然万物的运行规律是一样的,春夏秋冬分别对应阳气的生长收藏,......
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2806
洗髓功垂吊的作用 洗髓功垂吊的作用...
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2106
洗髓功练好吐纳三大原则 洗髓功练好吐纳三大原则...
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2506
洗髓功是什么,洗髓功的正确练法 洗髓功通过开筋点穴、秘法吐纳、垂吊、经络拍打、易筋经、静坐六个功法步骤,从人体生理之根男性为睾丸,女性为卵巢入手,借助重物,通过外肾运动激活人体能量,洗涤骨髓,......
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2206
洗髓功男士绑法真人图解 ...
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2405
女子洗髓功垂吊后的反应,和你想的不一样 1,刚开始练习即可改善失眠多梦和便秘问题。 3,紧身塑形不再话下,长期坚持下去你会发现自己身材越来越好! 5,私处的内环境变得正常,可感觉到体液增多,夫妻作业时疼痛感......
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2305
女子洗髓功锻炼方法,仅仅三步即可功成! 前面一篇文章,已经讲了男子洗髓功和女子洗髓功的不同,感兴趣的师兄可以点击《 女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样 》那肯定有师兄好奇,女子洗髓功......