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2005
练习洗髓功让你轻松解决夏天的“痛风”! 炎炎夏日,正是喝酒撸串的最佳季节。约上三五好友,找个烧烤摊位,开上一瓶冰镇啤酒,这个场景相信大家并不陌生。冰啤酒+烧烤,更是被许多人奉为“夏日绝配”。 但......
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1705
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1705
练习洗髓功吐纳“提肛缩肾”和“五趾抓地”的重要意义 许多师兄都知道,在易元洗髓功中有两个动作是非常重要的,就是“五趾抓地”和“提肛缩肾”;今天小易将着重阐述这两个动作的原理与意义,如果师兄对动作本身还不够了解,还......
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1705
修炼洗髓功打坐时的症状纠偏! 练功静坐时颈部、脊椎、腰腿、背部都疼痛,是怎么回事?怎么处理? 答:原因可能是:①气冲病灶;②姿势不正确;③全身未放松;④以前不爱运动,练气功运动量骤然过大等。 ......
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1705
易元洗髓功教你如何“养护心脏”! 现在盛夏马上就要到来。中医上认为,心脏主阳气,而在盛夏气温高升的时节,应顺势而为,养心才是夏季养生的关键。 但是夏季来临,也就意味着可以喝个冰啤,撸个小串,嗦口麻......
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1605
东方易元洗髓功究竟是一套什么样的功法? 少林易元洗髓功 不是一般人能轻易接触的功法 众所周知,易元洗髓功是1500年前达摩大师创编的少林镇寺之宝。 历史上是少林寺不传之秘,历来仅供寺中高僧大德修持。 在......
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1605
如果通过洗髓功来排除体内湿气! 中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。而湿气可以引发人体多种......
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1605
练习洗髓功之后,男女应该怎样补气血! 男女有别,这种区别体现在生活的很多方面,在养生方面肯定也是有区别的,中国有句古话叫“男靠吃女靠睡”,说的就是男女养生方法各有不同。 中医解释,男属阳,女属阴,动则......