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唾液对人体居然有这“九”大功能，只后悔看晚了！ 天宸 本文作者 东方易元洗髓功功法受益者、传承者 东方易元总部密训营会务经理 国学和中医及气功养生爱好者 塑造自己的过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己 中医有句老......
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东方易元分享：练习洗髓功的注意事项！ 第1、练习时间： 每天子午时不练动功。子午守静功。 练习洗髓功最佳时间卯时（05-07点）和酉时（17-19点），属阴阳相胜。 第2、练习环境。 背阴而向阳，公园最佳。背墙而练......
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洗髓功应该怎么练习最合适？ 在一套完整的系统的洗髓功内容当中，吐纳是基本，垂吊是核心，最终达到强身健体、祛病延年的目的。 吐纳：也就是吐故纳新。 锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通......
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神奇！洗髓功可以根部垂吊260斤？你也可以做到！ 韩伟 本文作者 东方易元资深讲师 少林易元洗髓功传承弟子 国家高级营养师、健康自愈管理师 开展公益养生课堂1000余场，受益人群超100万 根部可承受260斤 作为少林易元洗髓功......
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女子洗髓功怎么练？ 今天给大家介绍一下东方易元女子洗髓功的练习方法和原理 女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举......
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少林易元洗髓养生功的修炼技巧和方法总计！ 洗髓功，非常道。性命关，生死窍。 看着丑，行着妙。人人炼，个个笑。 大关键，在垂吊。真气行，在颠倒。 得他来，立见效。明至理，炼三宝。 精气神，不老药。地天泰，吉祥......
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练习洗髓功的几个过程和阶段！ 洗髓功讲究“炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”还有就是先练体、再练气，后练神，穴位不开则气路不通。引体令柔，导气令和，体柔气才能和。身体柔韧至关重要，所以我们基础......
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洗髓功怎么练习？ 从自己学习易筋经到后来幸得名师，追随洗髓功34代传承人延真师傅学习、修炼洗髓功已八年有余。洗髓功作为传承千年的禅宗养生绝学也越来越受到高端人士的认可，今天就和各位......
