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吐纳为什么要舌顶上腭?为什么又叫做搭鹊桥? 吐纳作为洗髓功的筑基功法,是整个功法中的重要组成部分。我们在习练吐纳的过程中一定要正确掌握动作要领,才能更好的达到效果。那么练习吐纳需要注意的动作要领有哪些呢?......
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不同人群练功有不同的外在表现,快来对比一下吧! 学了有什么好处?随着练习易元洗髓功的不断深入,特别是在练习垂吊开始,会因为大量的排毒和脏腑功能的不断改善,身体会变得越来越好,同时一些慢些病症也会慢慢好转甚至痊愈......
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易元洗髓功为什么要分三关? 练习易元洗髓功的师兄们都知道,易元洗髓功分为小、中、大三关! 大家都知道咱们的洗髓是三关,那么三关都代表者什么样的含义呢,又为何不是二关或者四关呢? 在《易元洗髓......
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易元洗髓功六脉神剑,每个人都应该看一看! 易元洗髓功六大核心 核心之一 吐纳,养气。 气能生血 气能行血 气能统血 吐纳功是得气最快的办法 气血足,气沉丹田为正常气,气在胸腔、腹腔为非正常气。 开放式坐姿......
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秋季容易咳嗽容易感冒,学会这几点就可以了,快收藏! 咳嗽先不要着急吃药,可以先试试以下几点种方法—— ★久咳不止:南瓜泥 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。 方法:南瓜250克,蒸熟后......
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修炼洗髓功对于“治未病”有奇效! 中国古代的文化未必皆宝典,但越千年传承而应用至今者,必是精华。治未病是我国中医药文化与哲学思想精髓之所在,其核心内容包括未病先防、已病防变、已变防渐。少林易筋洗......
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洗髓功是什么,修炼洗髓功的作用 洗髓功是一种传承千年的摄生功法,经过“开筋点穴、吐纳、垂吊、拉筋、敲打、打坐”六步功法,来活化气血,改进微循环。微循环的特色是剧烈运动会使血液运转走捷径,得不到......