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健康60秒：什么是“悲伤肺”？ 1. 肺金之气如果收敛过头，那就是一派悲凉之气，中医里面叫做悲伤肺。就是说，一个人非常悲凉的话，会伤害肺气。 2. 中医认为，“肺主气，悲伤肺”，一个人过度悲伤，意志......
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人到中年，这些地方“挺”了，更幸福！ 人一旦上了年龄，除了岁数往上长，其他都在往下掉！皮肤、内脏、臀部，女性的话，还有乳房，都时刻因为衰老、退化、重力作用等往下掉！相信，已经有不少人深受其害。 究其原......
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健康60秒：心情不好，会得癌症吗？ 1. 心情长期“下雨”，癌细胞就会到肺里扎根。 2. 我们都知道人生的几大悲痛，其中有一大悲痛是中年丧子。我曾经遇到一个中年丧子的患者，非常悲伤，总想自杀。结果得了肺......
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健康60秒：从中医角度看流产! 1. 从中医的角度来看，一个人经常生气，肝郁气滞，肝经所过的女子胞，包括生殖系统、妇科就会出现各种各样的问题。出现了问题之后，就会出现不孕不育这种表现，这都是木火......
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健康60秒：为什么生气容易导致流产？ 1. 烦恼多了，肺气不通，就会得鼻炎、咳嗽、哮喘。在临床曾经有一个29岁的女性患者，特别爱发火，有乳腺增生，还多次流产，流产的原因都是胎儿停止发育，中医称之为“胎萎......
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警惕 | 这个每天都做的动作会毁腿、毁腰、毁膝盖！ 对身体害处最大的动作有哪些？久坐一定位列前茅！ 世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。因为其危害不仅只是伤膝盖，而是从头到脚！ 长期久坐，脂肪燃烧减......
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健康60秒：向中医学习生活方式！ 1. 反思过去，我们有多少次为了自身的欲望和想法，强迫身体去完成一个个错误的事情，比如熬夜、暴饮暴食、饮酒无度等，这些潜移默化的行为都对身体产生了影响，最终推动身......
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建议收藏 | 洗髓呼吸吐纳炼气五大要领！ 练气的方式有很多。有自然呼吸法，胸腔呼吸法，腹式呼吸法等等。我们普通人多采用胸腔自然呼吸法，但是这种呼吸方式使并不能真的把气送进丹田，反而存在很多的问题。 "第一......
